今日，一则消息：陈思成脱轨了！占有各大媒体头条，但立刻有人辟谣了 ！　　有人辟谣了，据传刚刚从信号很差的片场回去，看见这么不靠谱的事情实在太荒谬了，猜测分析不少，但难过都不是事实，无以为有心人这么操心了，没想到不会引起这样的误会，不能说道以后斗地主，再行最重要也无法在晚上斗，无法在房间斗，宽了个经验，谢谢警告了。　　陈思成脱轨了！立刻有人辟谣了 ！有功夫还不如去跑步呢！跑步益处多啊，比如：　　（1）跑步的益处多：1.消愁王昭君，减低身心紧绷和压力。

2.提升记忆力和注意力。3.给你机会想要出有解决问题和摆脱困境的办法。4.提升睡眠中质量，使你能更佳地应付明天所再次发生的事情。

5.强化匹敌生活的信念。6.强化自信心和自尊心。7.希望你大力地思维生活得各个方面，还包括你的工作、家庭、以及你自己的生活。

　　（2）跑步的益处还有： 1）形体变瘦了，衣服好买了；2）体质变坏了；3）会常常发烧感冒了；4）与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脑溢血等肥胖病绝缘了；5）精力变坏了；6）日常生活更加有耐力了；7）让你更为热情；8）放开自己，减低压力；9）需要有宗教圣徒般的跑步者高峰体验；10）磨练你的头脑。　　总之，许多人告诉跑步的益处，但因为怕苦，能坚决下来的不多。

如果你实在跑步是一件很艰辛的事情时，不妨试试带着耳机，在音乐中跳跃，有意识地将感觉与跑步融合在一起。你就不会在幸福中教导运动习惯。只不过美国一位坚决跑步年逾花甲的参议员所说:"跑步的体验是使人有一种高尚的感觉,使人深感具有不朽的生命."　　陈思成佟丽娅恩爱着呢！不吃瓜群众只想运动，新年快乐。

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